Salud mental · Bienestar emocional

Psicoterapia y Apoyo Emocional

Un espacio seguro, cercano y profesional para acompañar el malestar emocional, cuidar la salud mental y ofrecer apoyo psicológico tanto a familias y personas del entorno del autismo como a cualquier persona que lo necesite.

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Un espacio seguro

Un entorno de escucha, confianza y acompañamiento psicológico donde poder expresar emociones, preocupaciones y dificultades sin sentirse juzgado.

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Para familias y personas

El servicio está dirigido tanto a personas del entorno del autismo como a cualquier persona que atraviese una dificultad emocional o vital.

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Herramientas para el día a día

Trabajamos recursos personales, estrategias de afrontamiento, autocuidado y gestión emocional ajustados a cada situación.

¿En qué podemos ayudarte?

El servicio acompaña distintos procesos de malestar emocional y dificultades vitales, ya estén relacionados con el cuidado de una persona con TEA o con otras circunstancias personales y familiares.

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Ansiedad y estrés Comprensión del malestar y desarrollo de estrategias para afrontarlo.
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Estado de ánimo Apoyo ante depresión, desmotivación o dificultades emocionales mantenidas.
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Relaciones Pareja, familia, comunicación y conflictos interpersonales.
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Procesos vitales Duelo, cambios, crisis personales y momentos de transición.
A
Ansiedad
D
Depresión
E
Estrés
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Duelo
∞
Problemas de pareja o familiares
F
Fobias
+
Adicciones
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Conflictos personales

El apoyo que mejor se adapta a cada situación

La intervención se ajusta a las necesidades de cada persona, pareja o familia.

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Psicoterapia individual

Atención psicológica personalizada centrada en las necesidades y objetivos de cada persona.

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Psicoterapia de pareja

Acompañamiento para trabajar comunicación, conflictos, vínculos y bienestar en la relación.

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Psicoterapia familiar

Un espacio para comprender las dinámicas familiares, mejorar las relaciones y fortalecer los apoyos mutuos.

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Hermanos y hermanas

Acompañamiento específico para hermanos y hermanas, atendiendo también sus necesidades emocionales y experiencias.

Cuidar a quienes cuidan también es acompañar

El bienestar emocional de las familias y de las personas que forman parte de la red de apoyo es fundamental. Cuidar la salud mental, prevenir la sobrecarga y disponer de espacios propios de apoyo contribuye al bienestar de todo el entorno familiar.

Comprender, aliviar y fortalecer

El objetivo es favorecer el bienestar emocional y proporcionar herramientas útiles para afrontar las dificultades de manera más saludable.

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Reducir el malestar Comprender aquello que está generando sufrimiento y trabajar sobre ello.
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Fortalecer recursos Potenciar capacidades, estrategias personales y herramientas de afrontamiento.
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Crecimiento emocional Favorecer un mayor autoconocimiento, autocuidado y bienestar personal.
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Una intervención adaptada a cada persona

El servicio está atendido por un profesional con formación específica en TEA y en psicoterapia, con experiencia en diferentes orientaciones terapéuticas. Esto permite adaptar la intervención a las características, necesidades, circunstancias y objetivos de cada persona o familia.

¿Necesitas apoyo emocional?

Si quieres recibir información sobre el servicio de Psicoterapia y Apoyo Emocional o solicitar orientación, puedes ponerte en contacto con Autismo Huelva Ánsares.

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